UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA
Dicen algunos que somos lo que comemos, pero qué significa eso realmente. Lo sano debería de ser aquello que a mi cuerpo le sienta bien, lo que le nutre y lo que necesita, independientemente de lo que dice la publicidad, los amigos, o incluso algunos médicos. - “Eso es malo, eso es muy bueno, la dieta baja en calorías, la dieta mediterránea, la dieta bajo en carbohidratos, la dieta vegana, la vegetariana…. Se podría nombrar infinitas dietas y aun así no está alimentando mi cuerpo con aquello que realmente necesita. Lo realmente bueno para mi cuerpo es conocerlo, saber que necesita y para ello debemos de saber qué es lo que comemos, que propiedades tienen los alimentos y así nutrirlo adecuadamente. Hemos añadido una página donde iremos colocando las propiedades de los alimentos para que cada uno sepa que es lo que come. No dejes de visitarla con cierta frecuencia para ver las novedades.