BENEFICIOS DE DORMIR HACIA EL LADO IZQUIERDO De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo tiene muchos beneficios para la salud la linfa se encuentra hacia el lado izquierdo El lado izquierdo del cuerpo es el lado dominante en el sistema linfático. La mayor parte de la linfa drena hacia el
Entradas
Propiedades del extracto de semilla de pomeloPropiedades del extracto de semillas de pomelo El extracto de semilla de pomelo es un remedio natural líquido que se obtiene del fruto del pomelo , un cítrico subtropical, que suele encontrarse fácilmente en cualquier tienda de comestibles. Ha sido usado tradicionalmente como desinfectante y para la limpieza de la piel, el cabello y la casa. Este remedio natural tiene grandes cantidades de antioxidantes que combaten los radicales libres y evitan enfermedades, además de un grupo de fitonutrientes llamados bioflavonoides. Contiene naringenina, una sustancia antioxidante que combaten los radicales libres responsables del envejecimiento celular. También es un agente antibacteriano con propiedades antimicrobianas que inhiben el desarrollo de bacterias y hongos. Entre los bioflavonoides contiene hesperidina, un estimulante natural del sistema inmune . Otras de las propiedades beneficiosas que el extracto de semillas de pomelo
“Tomando muchos lácteos no fortalecemos los huesos, sino lo contrario” Con el objetivo de fortalecer huesos y dientes, se toma demasiada leche y derivados lácteos; un exceso que puede derivar en osteoporosis, como ocurre en la población nórdica. “Tomando más leche y derivados lácteos no fortalecemos los huesos”, afirma Adriana Ortemberg, naturópata y autora de libros sobre alimentación y salud. “El exceso provoca un desequilibrio, como ocurre en la población nórdica, que tiene niveles altos de osteoporosis, y está comprobado que es por este motivo”. Popularmente existe la creencia de que hay que tomar un vaso de leche por la mañana, otro por la tarde, más quesos y yogures también a lo largo del día. “Es demasiado, a pesar de que es difícil valorar cuál sería la proporción correcta ya que todo depende del cuerpo de cada persona y de la alimentación que haga en general”. La revista inglesa Time indica que los adultos necesitan unos mil miligramos al día, “para fortalecer lo
PROPIEDADES DEL REICHI Polisacáridos, peptidoglicanos y heteropolisacáridos Triterpenos (ácidos ganodéricos clasificados de la A Z) con actividad tipo antihistamínica (A, C y D), hepatoprotectiva (R), anti-hipertensiva (B,D,F,H,K,S,Y) , hipocolesterolémica (M,F), ACE-inhibidor (ganoderol B) y antiagregante plaquetario Sales minerales (Hierro, Zinc, Manganeso, Magnesio, Potasio, Germanio, Calcio) Vitaminas del grupo B (en particular Vit B9) 17 aminoácidos entre los cuales todos los esenciales Esteroles y sustancias tipo cortisona Adenosina y guanosina con efecto antiagregante plaquetario, miorelajante (músculo esquelético) y sedativo del SNC Fatiga crónica y siempre que necesitemos aumentar el sistema inmunológico. Su acción antioxidante hace del Reishi un buen aliado en la lucha contra los radicales libres. El Reishi ha sido recomendado tradicionalmente para los problemas de la "mente" como el insomnio, la ansiedad y el estrés. También se dice q
MELENA DE leon CARACTERISTICAS BÁSICAS Es un hongo comestible de carne blanca algo coriácea muy apreciado gastronómicamente en China y Japón (sabor parecido al de la langosta). Nutricionalmente destaca por su alto contenido proteico e importantes minerales que suelen escasear en la dieta habitual, tales como selenio, germanio y zinc. PRINCIPALES COMPONENTES ACTIVOS DEL EXTRACTO Contiene varios polisacáridos de efecto antitumoral como la FI-1a y FIII 2b, las Herinacina Ie, Herinacina H y otras Hericinacinas. Contiene además las Hericinonas A, B, C, D y E que inducen la producción de la hormona Factor de Crecimiento Nervioso (NGF = Neuronal Growth Factor). ACCION TERAPEUTICA SEGÚN LA MTCH Utilizado en esta medicina para el tratamiento de problemas gastrointestinales. ACCIONES TERAPEUTICAS DEMOSTRADAS Acción regeneradora del epitelio de las mucosas gastrointestinales. La convierte en uno de los remedios indicados para los casos de ulceras gástricas y duode
Nuestros intestinos una caja de sorpresas Un “segundo cerebro” funciona en el abdomen y regula emociones. Su red neuronal no elabora pensamientos, pero influye en el estado de ánimo y hasta en el sueño. Que se use la palabra “entripado” para referirse a un enojo podría no ser del todo metafórico. Que el estómago “se cierre” en una situación estresante o que parezca poblado de mariposas ante el amor también tendría una explicación científica.El aparato digestivo está tapizado por una red de neuronas (células nerviosas) de tan amplio alcance que algunos científicos la han denominado “segundo cerebro”. Ese cerebro, según estudios científicos recientes, influye en nuestro estado de ánimo, carácter y hasta en el ritmo de sueño. Michael Gershon, investigador de la Universidad de Columbia, en los Estados Unidos, y autor de El segundo cerebro (The Second Brain), un libro de referencia en las investigaciones sobre el tema, explica que, conocido técnicamente como sistema nervios