Melatonina, el aminoácido del sueño

 


La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que tiene diversas funciones en el cuerpo y especialmente en la regulación del ciclo sueño-vigilia. 

Principales indicaciones de la melatonina 
-Alteraciones del sueño (induce al sueño de forma natural) útil en problemas de insomnio.
 -Cansancio.
-Aumento del ánimo.
-Irritabilidad.
-Ayuda a superar el Jet lag, (desfase por cambio de horario al realizar viajes largos). 
-Reduce los desajustes horarios causados por el trabajo nocturno.
-Trastornos del ritmo circadiano (ritmo biológico).
-Trastornos del ritmo circadiano debidos a la vejez.

Otras aplicaciones de la melatonina
-Puede reducir la presión arterial, combinado con los fármacos oportunos.
-Puede ayudar a combatir o minimizar ciertos desórdenes emocionales.
-Puede ayudar a mejorar la actividad sexual.
-Puede ayudar a favorecer la función glandular.
-Como buen antioxidante que es( es un anti radicales libres endógeno), puede llegar a mejorar la vejez..
-Ayuda a potenciar el sistema inmunitario.


LA MELATONINA NO ES UN SEDANTE, SOLO CONTRIBUYE A DISMINUIR EL TIEMPO NECESARIO PARA CONCILIAR EL SUEÑO.


En Herboristeria Jeyma puedes encontrar la melatonina y otros productos que las contienen, póngase en contacto con nosotros. Le recomendaremos la que se ajuste a usted.






Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

La Patata

Imagen
PATATA GRAN AMIGA DEL ESTÓMAGO                Fue el conquistador español Francisco Pizarro, quien en 1534 desembarcó en Sevilla por primera vez con un saco de patatas procedentes del Perú. Su fácil cultivo hizo que pronto se extendieran por todo el viejo continente.                Pero la verdad es que las patatas fueron muy mal recibidas en España se las llamaba despectivamente “piedras comestibles”; en Francia se las rechazaba debido a la creencia popular de que eran transmisoras de la peste en Alemania solo se usaban para alimentar el ganado; y en Inglaterra se las censuraba porque no aparecen mencionadas en la Biblia.                Tuvieron que pasar más de doscientos años para que las humildes patatas demostraran que son capaces de calmar el hambre de los pueblos. Fue precisamente en los años previos a la Revolución Francesa, cuando se divulgó el consumo de este tubérculo. El farmacéutico francés Antoine Auguste Parmentier fue el principal impulsor de su consumo
Leer más

Contra virus y bacterias

Imagen
La jara  es un arbusto perenne que se encuentra en suelos secos o rocosos y que posee grandes beneficios para la salud.  Propiedades de la jara Uno de los principales  beneficios de la jara  es su amplio poder expectorante, con grandes pro piedades antibióticas, por l o que es utilizado por muchos médicos naturistas para ayudar en los tratamientos en caso de sufrir de catarro u otro tipo de enfermedades asociadas con el invierno. Además, es un gran protector cardíaco, pues equilibra la presión arterial; lo que sumado a sus propiedades antioxidantes. La jara también es ampliamente utilizada en homeopatía como un gran remedio para influir en los vasos sanguíneos y es empleado por los médicos homeópatas para tratar problemas linfáticos con gran éxito.  Asimismo es utilizada para la reuma y un buen antiséptico en casos de leucorrea. También es útil para eliminar hongos y verrugas en la piel, dando unos resultados increíbles en pocas semanas.  En Herboristeria Jeyma disponemos de varios pro
Leer más

¿Qué es el colesterol?

Imagen
                                                                          El colesterol  Cuando hablamos de colesterol inmediatamente se nos viene a la cabeza,persona gordita y enfermedad cardiovascular pero aparte de eso que es a medias verdad tambien habria que hablar de la otra media verdad el colesterol bueno eso que todo el mundo repite como un loro pero que pocos sabemos qué significa, os haré un pequeño resumen para que conozcais mejor vuestro cuerpo. El colesterol es vida y sangre,sabías que un bebé recién nacido que es amamantado por su madre recibe grandes cantidades de colesterol. Eso no significa que la naturaleza tenga la intención de destruir el sistema cardiovascular del bebé, sino al contrario. Un corazón sano contiene un 10% de colesterol puro. Nuestro cerebro tiene incluso el doble que el corazón, y la mitad de nuestras glándulas Adrenales consisten en colesterol, por lo tanto es un componente esencial de todas las células de nuestro organismo y lo necesitamos para to
Leer más